Koktajle pełne zdrowia

Smoothie lub koktajl to świetny pomysł na zdrowy początek dnia. Dodaje mnóstwo energii, a do tego – dzięki dużej ilości błonnika ze świeżych warzyw i owoców – jest bardzo sycący. Przygotowanie zdrowego smoothie może być bardzo proste i zająć dosłownie kilka minut, jeśli tylko podejdziemy do tematu sprytnie! Widzicie, że banany, które kupiliście niedawno są już mocno dojrzałe i nie zdołacie ich zjeść? Pokrójcie je na grube plastry i zamroźcie. Nie zużyliście całej paczki szpinaku, jarmużu lub mieszanki sałat do kolacji? Rano wrzućcie je do blendera z owocami, które akurat są pod ręką i dodatkowo cieszcie się, że podążacie za trendem „zero waste”! ?

Wspólnie z naszym partnerem, marką Fit&Easy, przedstawiamy Wam inspirację na wykorzystanie zielonych liści do przygotowania prawdziwych super zdrowych pyszności.

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie składniki zblenduj na gładko. Dodaj kilka kropel cytryny do smaku.

Smacznego!